剧烈运动后不知道怎么放松长时间腿上长肌肉

发布时间：2025-08-26 15:03:32 来源：Madge [26P] 作者：探索

想得到的剧烈间腿肌肉帮助： 怎么样可以把死肌肉去掉

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回复区

      病情分析：
      这个是运动提示有肌肉持续收缩，是知道可以通过按摩以及热敷等放松的
      指导意见：
      建议是可以注意及时按摩以及热敷，是放松可以放松肌肉的
      

      病情分析：
      考虑剧烈运动导致的上长相关症状。
      指导意见：
      建议局部热敷并且按摩肌肉，剧烈间腿肌肉可以逐渐得到好转。运动
      

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